Витамин D обеспечивает нормальное функционирование организма, а также участвует в регулировке уровня кальция и фосфата в крови.
Однако, как сообщает портал NCBI в ежедневном питании человека количество витамина D ограничено, его не хватает для того, чтобы покрыть суточную норму.
Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди пожилого возраста и люди с лишним весом. Важно понимать какие симптомы могут говорить о недостатке этого витамина в организме.
Читать на novos.mk.ru