Витамин B12 выполняет ряд основных функций в организме, которые отвечают как за физические, так и за умственные процессы. Поэтому его недостаток может влиять на организм по-разному.
Врачи рекомендуют обращать внимание на четыре основных симптома. В первую очередь, любые сбои в работе систем организма отражаются на языке.
Например, при дефиците B12 появляется глоссит. В этом случае язык воспаляется, меняет форму и цвет, становится опухшим, красным и болезненным.
Читать на profile.ru