Шампиньоны очень полезны для организма, передает FaceNews.ua.Ученые доказали, что грибы стимулируют иммунитет, активизируя выработку иммуноглобулина в слизистой слюны и обладают бактерицидным действием.Читайте также: Диетологи назвали популярные каши, которые следует употреблять с осторожностьюОни усиливают действие инсулина.
Шампиньоны содержат много хрома. Благодаря этому микроэлементу инсулин быстрее получает глюкозу в клетку. Кроме того, он очень важен для углеводного обмена.
Этот продукт содержит много клетчатки. Шампиньоны эффективно улучшают обмен веществ.Диетологи рекомендуют людям, страдающим диабетом и ожирением, употреблять в пищу тушеные или запеченные шампиньоны, которые содержат мало калорий и дают чувство насыщения.Читайте
Читать на facenews.ua