Исследования показали, что потребление кофе не только дает заряд бодрости, но и через некоторое время может вызвать упадок сил.
Кроме того, побочными эффектами считаются тревожность, головная боль и раздражительность. Розовая Суперлуна в Страстную неделю: чем опасно 27 апреля 2021 года Получить бодрость можно и от других напитков, считают специалисты.
Эксперт в области питания Мария Курсакова рекомендует попробовать порошковый японский чай матча. Напиток содержит достаточно много кофеина, а благодаря L-теанину бодрящий эффект держится дольше.
Читать на volg.mk.ru