Белоруссия продукты самит Здоровье и красота Белоруссия
/ ont.by

Названы 5 самых полезных круп. Есть ли в списке ваша любимая?

Все знают, что нужно есть как можно больше свежих овощей и сезонных фруктов, однако, что вы скажете о крупах? Специалисты пришли к мнению, что ежедневно эти продукты должны составлять почти сорок процентов от всего рациона.

В крупах присутствуют необходимые нашему организму различные витамины и микроэлементы, которые нельзя получить из других источников.

В этой статье мы рассмотрим пять самых полезных круп. БулгурФото: eda.ruВашему организму потребовались витамины В и Е группы, а также кальций, железо, магний и бета-каротин?

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA