Источник: инстаграм Екатерины Медушкиной Какие ошибки в питании не позволяют похудеть, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина.
Интересно Как спать и худеть: диетологи назвали ключевые моменты, которые нужно знать каждому По словам Медушкиной, эта ошибка приводит к срывам и откатам веса.
Углеводы – это энергия, топливо, на котором работают головной мозг, почки, мышцы и т.д. Если углеводная пища не поступает, организм всеми силами подталкивает вас найти ее и съесть.
Читать на 24tv.ua