Российский хирург-онколог Иван Карасев рассказал, как нужно питаться, чтобы снизить риск возникновения рака. Специалист на своей странице в Instagram опубликовал ТОП-12 продуктов, которые способны снизить риск развития онкологических заболеваний.
По словам специалиста, россиянам стоит иметь в регулярном рационе определенные виды фруктов, овощей и напитков. В первую очередь, если нет противопоказаний, стоит регулярно употреблять чеснок.
Соединения, которые в нём присутствуют, позволяют избежать рака кожи, легких и толстой кишки. В льняное семя входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения.
Читать на u24.ru