продукты здоровье общество Здоровье и красота
/ golos.ua

Названы 10 продуктов, которые нужно есть каждый день

Правильное питание – важный фактор поддержания хорошего здоровья. К продуктам, которые нужно есть ежедневно, относятся орехи, ягоды, авокадо и йогурт.

Они способствуют уменьшению воспалений, повышению иммунитета и балансу сахара в крови. Рекомендации экспертов опубликованы на eatthis.com.

Грибы Они обладают множеством полезных для здоровья свойств, среди которых – улучшение пищеварения, поддержка иммунной системы, снижение стресса и усиление внимания.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA