Високий холестерин може ніяк не давати про себе знати протягом багатьох років, і хворий може не відчувати небезпеки. Експерти перерахували продукти, які, якщо їх додавати в свій раціон, можуть м’яко знижувати “поганий холестерин”.
Відзначається, що сам по собі він не є шкідливим, насправді він потрібен організму для створення здорових клітин. Але ось високий рівень холестерину шкідливий, тому що викликає утворення жирових бляшок в кровоносних судинах.
Це збільшує ризик серцевих захворювань-основної причини смерті в усьому світі. Однак, роблячи правильний вибір продуктів харчування, можна природним чином знизити свій рівень холестерину.
Читать на w-n.com.ua