Названо лучшее средство защиты от ожирения, инсульта и гипертонии
Новое исследование доказало, что регулярный график сна защищает нас от метаболического синдрома, ожирения и гипертонии, передает FaceNews.ua.Исследователи из Американского института сердца, легких и крови изучили связь между режимом сна и развитием метаболических факторов риска у 2 003 человек в возрасте от 45 до 84 лет.
За участниками эксперимента наблюдали в течение 6 лет, отмечая любые метаболические нарушения.Читайте также: Названы продукты, которые улучшают состояние кожиРезультаты показали, что значение имеет не только продолжительность сна, но и режим.
Сбой в ритме сна на 1 час повышает вероятность заболеваний на 27%, пишет medicalnewstoday.com. Оказывается, когда мы ложимся спать на час позже, то существенно увеличиваем риск
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Ученые назвали диету, которая помогает худеть без ограничений в еде actualnews.org / 4 года назад
Врач назвал фастфуд, способный защитить от рака vm.ru / 4 года назад
Медики назвали обезболивающие, которые провоцируют инфаркт и инсульт narodna-pravda.ua / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.