Диетолог рассказала, сколько нужно пить во время аномальной жары.Сегодня в большинстве регионов России установилась аномальная жара.
Каждый спасается от высоких температура, как может. Диетолог Арина Скоромная рассказала, как меняется норма потребления жидкости у человека при наступлении сильной жары.По ее словам, норма потребления воды зависит от веса человека и климата, в котором он живет.
Если температура не выходит за обычные рамки, то среднестатистическое значение составляют 30-35 миллилитров воды на килограмм веса тела.Однако выпивать жидкости больше нормы нельзя ни в коем случае. Это ведет к повышенной нагрузке на почки.
Читать на pravda-tv.ru