Москва общество Здоровье и красота еда Москва
/ www.m24.ru

Названа ягода, способная защитить от смертельной болезни

Регулярное употребление малины в умеренных количествах может предотвратить развитие смертельных заболеваний, а также благотворно повлиять на продолжительность жизни.

Об этом сообщает "Вечерняя Москва". Диетологи отмечают, что малина богата кверцетином и галловой кислотой – флавоноидами. Эти вещества полезны для сердца и препятствуют накоплению жира.

Также ягода богата содержанием мощных антиоксидантных соединений, которые снижают риск развития диабета и онкологии.Специалисты рекомендуют есть ягоды в свежем виде или добавлять в различные салаты и смузи.Ранее специалисты Роскачества рассказали о цитрусовых фруктах, на которые следует обратить внимание.

Читать на m24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA