здоровье общество Здоровье и красота иммунитет
/ profile.ru

Названа ягода, которую нужно есть каждый день

Ягоды обладают множеством полезных свойств, необходимых для здоровья человека. Они имеют привлекательный вкус и содержат большое количество витаминов и минералов.

Употребление ягод оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему и помогает укрепить иммунитет. Одной из самых полезных ягод  является малина.

Она богата клетчаткой, необходимой для правильной работы желудочно-кишечного тракта. Порция волокон, содержащихся в одном стакане малины – примерно 8 грамм, что составляет 32% от суточной нормы, пишет Eat This, Not That!.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA