Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа самая опасная поза во время сидячей работы
Фитнес-тренер Татьяна Лукина рассказала, как правильно сидеть во время работы за компьютером.«Когда вы сидите нога на ногу, равно как и с поджатой ногой, вы опираетесь только на одну половинку таза, седалищную кость, другая — словно зависает в воздухе.
Создается боковой наклон таза, а это и боковой наклон позвоночника. Если сидеть так несколько минут в день, то ничего страшного не произойдет, но если это привычная поза, то совсем скоро наступает перенапряжение мышечных структур вокруг зависшей в воздухе половины таза.
Так как он не опирается на поверхность, его держат мышцы», — цитирует Лукину «МИР 24».Подобная поза может привести к повреждению крестообразных связок и мениска.
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Названа главная опасность изменения климата news.am / 3 года назад
Роспотребнадзор назвал признаки опасных для здоровья контейнеров для еды vm.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал восемь опасных последствий гипертонии vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.