Юлия Чехонина Москва продукты Здоровье и красота животный мир Юлия Чехонина Москва
/ fedpress.ru

Названа причина повышенной раздражительности во время диет

МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала, почему во время диет люди могут чаще злиться.

Она также объяснила, что нужно добавлять в рацион, чтобы быть в хорошем настроении. По ее словам, одной из причин этого может быть дефицит триптофана – аминокислоты, из которой в дальнейшем синтезируется серотонина – гормон счастья.

Она подчеркнула, что несбалансированное питание в 90 процентах случаев приводит к изменению и снижению эмоционального фона.Для того чтобы оставаться в хорошем настроении Чехонина советует добавить в диету ряд продуктов.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA