Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа оптимальная скорость ходьбы для долголетия
Уже не секрет, что быстрая ходьба напрямую связана с более долгой жизнью. Однако ученые утверждают, что правило работает только с теми, кто может преодолеть за шесть минут максимальное расстояние, не останавливаясь и не отдыхая.
Согласно исследованию, опубликованному в "Американском журнале клинического питания", для тех, кто совершает 20-минутную прогулку каждый день, риск ранней смерти снижается более чем на 30%. "Люди, которые быстро ходят, могут жить на 20 лет дольше.
Благодаря таким прогулкам у них улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, что является показателем эффективности работы сердца и способности использовать кислород", – рассказал The Daily Mail Том Йейтс из британского университета Лестера.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали основные осложнения при COVID-19 online47.ru / 3 года назад
Песков назвал небылицей статью об «операции Кремля» в поддержку Трампа pnp.ru / 3 года назад
Песков назвал небылицей статью The Guardian о поддержке Трампа на выборах aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.