Группа американских ученых из Тулейнского университета в Новом Орлеане пришла к выводу, что сон не менее семи-восьми часов в неделю связан с пониженной вероятностью развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам специалистов, об этом свидетельствуют результаты исследования, в котором приняли участие 408 802 добровольца. Возраст участников составил от 37 до 73 лет.
Как утверждают специалисты, среди участников, спавших менее семи часов, чаще наблюдалась сердечная недостаточность. Причиной недосыпания могли быть как внешние факторы, так и, например, бессонница.
Читать на mk.ru