Израиль общество Здоровье и красота Израиль
/ iz.ru

Названа опасность отказа от ужина

Пользователь китайского ресурса Sohu с ником Пяо Сяо рассказал о вреде отказа от ужинов.По его словам, такой способ похудения не только не эффективен, но и может привести к быстрому набору веса.Так, в случае двухразового питания в день растет риск сорваться вечером на какой-нибудь перекус.

Однако потреблять калорий человек все равно будет меньше, что действительно приведет к потере нескольких кило за счет ухода жидкости из организма.Но, по словам Пяо Сяо, вскоре вес вернется, да еще и с избытком.«Люди, которые отказываются от ужина, равно как и те, кто выбирает способы быстрого похудения и придерживаются кратковременных низкокалорийных диет с низким содержанием соли и углеводов, которые способствуют быстрому выведению жидкости из

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA