Владислав Мохамед смартфоны гаджеты мозг сон Владислав Мохамед
/ profile.ru

Названа опасность использования смартфонов перед сном

От использования смартфона лучше отказаться перед тем, как отправиться в постель, чтобы сон был более крепким. Все дело в том, что яркий экран телефона может раздражать в темноте зоны головного мозга и затем вызывать боль, рассказал директор DocDoc.ru Владислав Мохамед Али агентству «Прайм».

По его словам, в темноте за счет контрастности интенсивность света и цветовая температура оказывают влияние на переход человека из состояния бодрствования в состояние сна. «Даже если мы не видим яркие вспышки экрана, головной мозг все равно реагирует», – пояснил специалист.

Однако сегодня многие смартфоны имеют режим ночного чтения, с помощью которого можно поменять яркий цвет экрана на более теплые тона.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA