СИМФЕРОПОЛЬ, 23 мар – РИА Новости Крым. Недосыпание или недостаточное восстановление при достаточном времени сна может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, например, апноэ (кратковременная остановка дыхания).
Об этом рассказала врач-сомнолог Елена Царева в эфире "Радио 1". Зачем спать восемь часов: эксперт назвал удивительные подробности >> "Если вы только проснулись, и у вас болит голова, причем накануне вы не употребляли алкоголь, нужно проверить, не было ли остановок дыхания во сне.
Гипоксия, которая появляется на этом фоне, может давать ощущение похмелья даже без употребления спиртного. Об этом нужно задуматься людям, которые храпят во сне.
Читать на crimea.ria.ru