Волгоград продукты здоровье общество самит Волгоград
/ volg.mk.ru

Названа единственно полезная сладость для крепкого сердца

Флавоноиды в составе качественного шоколада считаются самыми мощными антиоксидантами. Они помогают снизить кровяное давление, улучшают кровообращение и укрепляют сердечную мышцу, пишет «МедикФорум».

Однако не любая плитка шоколада одинаково полезна. Специалисты советуют выбирать продукт с высоким содержанием какао в составе, не менее 40%.

Какао-бобы, из которых изготавливается качественный шоколад, также снижают риск развития диабета, нормализуют пищеварение, уменьшают воспаления в организме и защищают клетки от повреждений. Врач назвал незаменимый фрукт для здоровья костей и волос Диетологи рекомендуют съедать в день не больше 100 граммов темного шоколада.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA