Заведующая лабораторий витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталия Жилинская рассказала о том, какой витамин отвечает за правильное функционирование организма и почему дефицит этого органического соединения серьезно повышает риск развития деменции.
Таким витамином, как объяснила специалист, является B3. Дело в том, что он участвует во многих метаболических процессах и важен для правильного функционирования нервной системы. "Его низкая доступность или дефицит данного витамина могут привести к различным неврологическим нарушениям", - отметила Жилинская в интервью порталу VM.RU.
Если человек чувствует покалывание в конечностях или их онемение, это может свидетельствовать о недостатке витамина В3. Также об этом
Читать на mk.ru