Назван вид деятельности, помогающий избавиться от стресса

От стресса хорошо помогает избавиться работа руками, особенно для работников умственного труда. Соответствующие выводы по результатам проведенных исследований сделала Сьюзен Биали Хаас, эксперт по здоровому образу жизни.

По словам специалиста, с появлением смартфонов время, которое ранее отводилось для отдыха ума, теперь используется для потребления информации, передает ФБА «Экономика Сегодня». — С появлением такого количества технологий картина меняется… мы получаем гораздо меньше физической активности, чем было оптимально для наших тел и умов, — сообщила Сьюзен Биали Хаас.

По ее словам, работа руками позволяет направлять свою энергию в иные русла. В качестве примера эксперт приводит тот факт, что креативные идеи пр...