Ирина Писарева Москва фрукты старение эксперты Ирина Писарева Москва
/ vm.ru

Назван топ-4 фруктов, замедляющих старение

Главными борцами со старением являются черника, киви, лимон и авокадо. Однако употребление их в большом количестве и на постоянной основе может привести к обратному эффекту.

Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. По ее словам, организм начинает быстрее стареть от переизбытка в пище кондитерских изделий, сахара, рафинированных (очищенных, переработанных) продуктов и глютена.

А вот если заменить эти продукты на фрукты, то «можно здорово выиграть». Врач рассказала, что рекомендовано есть сезонные фрукты до 1500.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA