Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Назван способ восполнить дефицит витамина D без лекарств
Чтобы восполнить недостаток витамина D в организме, необходимо добавить в свой рацион жирную рыбу, яичный желток и еще несколько продуктов.
О них рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова. Помимо лосося, тунца, трески, сардин и яичного желтка, в рацион необходимо добавить молоко, йогурты и соки, обогащенные витамином D, поскольку производители облучают их ультрафиолетом. "Однако покрыть потребность организма в витамине только за счет пищи невозможно.
Если поставить такую цель – придется каждый день съедать около одного килограмма трески", – подчеркнула эндокринолог в беседе с РИА Новости во вторник, 16 ноября.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Экскурсии в «красные зоны» ковидных больниц не помогут: назван способ уговорить антипрививочников на вакцинацию gazeta.a42.ru / 2 года назад
Назван способ уговорить антипрививочников на вакцинацию lenta.ru / 2 года назад
Назван самый надежный способ хранения денег rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.