Есть много способов снизить артериальное давление: специальные препараты, похудение, уменьшение соли в рационе, избавление от вредных привычек и т.
д. Но исследователи из Флоридского Атлантического университета предположили, что осознанное ритмичное дыхание так же может повлиять на снижение кровяного давления.
Практика осознанности все больше используется многими специалистами в качестве метода снижения стресса, который нередко становится причиной повышенного давления.
Читать на ridus.ru