Москва, 11 авг 2020. . Диетолог, врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова в эфире телеканала «Звезда» раскрыла секрет, как снизить вред от шашлыка для желудка.
По ее словам, лучше всего употреблять с мясом овощи. Они уменьшат эффект от канцерогенной корочки.Врач отметила, что для соблюдения баланса необходимо включать в свой рацион какой-либо вид белка и клетчатки.
Речь идет об овощах, фруктах и ягодах. Клетчатка помогает бороться с атеросклерозом, диабетом и лишним весом.Излишки животного белка организм переварить не в состоянии, а именно он содержится в шашлыке.
Читать на live24.ru