Санкт-Петербург люди наука общество Санкт-Петербург
/ neva.today

Назван состав идеального завтрака при повышенном холестерине

На первый прием пищи подойдут бутерброды из хлеба с непросеянной муки. Диетологи обеспокоены из-за тенденции к высокому холестерину у людей среднего возраста.

Специалисты рассказали о вариантах идеального завтрака для того, чтобы снизить уровень холестерина. На первый прием пищи подойдут бутерброды из хлеба с непросеянной муки.

Брать нужно муку первого сорта. Кроме того, на завтрак стоит съесть авокадо. В нем содержатся полезные жиры. Авокадо также богато клетчаткой, оно может снижать уровень холестерина, передает Express.

Читать на neva.today
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA