Назван самый полезный для здоровья зеленый овощ
Чтобы организм получал дневную норму витаминов, нужно съедать полкило овощей и полкило фруктов. Растительная пища несет в себе больше пользы, чем поливитамины из аптеки, отметил Александр Мясников в эфире канала "Россия-1".
Самым полезным овощем является брокколи. Его лучше не варить, а есть в сыром виде. К тому же, брокколи стимулирует иммунитет, пишет INFOX.
Среди других цветных плодов полезны бананы, свекла и виноград. По возможности следует включать в свой рацион чернику и голубику.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Александр Мясников опроверг популярный миф о здоровом образе жизни argumenti.ru / 3 года назад
Мясников развеял популярные мифы о здоровом образе жизни ria.ru / 3 года назад
Доктор Мясников развеял мифы о здоровом образе жизни lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.