Хельсинки Хельсинки
/ chelny-izvest.ru

Назван самый действенный способ похудеть

Сотрудники Хельсинкского университета установили, что использование гимнастического обруча является наиболее простым способом избавиться от лишнего веса, пишет vm.ru со ссылкой на yle.fi.

По данным ученых, упражнения с хулахупом эффективнее прохождения 10 тысяч шагов в день. В исследовании участвовали 50 женщин, у которых имелся избыточный вес.

Их поделили на две группы. Одна группа в течение двух месяцев крутила хулахуп ежедневно 13 минут в день, а вторая группа проходила 10 тысяч шагов.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA