общество самит пандемии Коронавирус (COVID-19)
/ inforeactor.ru

Назван простой способ побороть тревожность из-за коронавируса

Рефрейминг страха помогает человеку переосмыслить восприятие посредством представления своей ситуации в качестве картины, обрамленной разными рамками.

За счет этого человек перестает акцентироваться на своих переживаниях, переключаясь на нечто другое. Эффективным способом избавления от тревожности может стать гибкое реагирование, помогающее приспособиться к различным ситуациям.

Социальные ограничения и другие меры по противодействию коронавирусной инфекции вынуждают каждого приспосабливаться к нынешнему образу жизни, сообщает Psychology Today.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA