Семейный нутрициолог Екатерина Маркова рассказала РИА Новости в эту среду, 3 ноября, какой простой продукт может быть полезен для сердечного здоровья и улучшения эластичности сосудов.
По словам эксперта, такими свойствами обладает болгарский перец, являющийся источником витаминов А, Е, В2, В5, В9, РР, С, железа, цинка и калия.
Употребление в пищу этого продукта оказывает благоприятное действие на здоровье людей с предрасположенностью к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. «Благодаря содержанию витамина Р и витамина С стенки сосудов будут более эластичными», – поделилась эксперт.
Читать на ufacitynews.ru