Оказалось, что, надев носки, люди засыпали в среднем на 7,5 минуты быстрее. Раскрыт простой способ создать идеальные условия для того, чтобы быстро уснуть.
Для этого нужно снизить температуру тела, что можно сделать с помощью простых носков, передает Daily Express. Надетые носки приводят к расширению дистальных сосудов.
К ступням приливает больше крови, от этого температура тела снижается. Результаты исследования, как носки влияют на сон, опубликовали в Национальной медицинской библиотеке.
Читать на neva.today