Санкт-Петербург люди наука общество Санкт-Петербург
/ neva.today

Назван простой и неожиданный способ быстрее уснуть

Оказалось, что, надев носки, люди засыпали в среднем на 7,5 минуты быстрее. Раскрыт простой способ создать идеальные условия для того, чтобы быстро уснуть.

Для этого нужно снизить температуру тела, что можно сделать с помощью простых носков, передает Daily Express. Надетые носки приводят к расширению дистальных сосудов.

К ступням приливает больше крови, от этого температура тела снижается. Результаты исследования, как носки влияют на сон, опубликовали в Национальной медицинской библиотеке.

Читать на neva.today
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA