Москва общество диета похудение Москва
/ ria.ru

Назван простой и быстрый способ похудеть без диет

МОСКВА, 19 сен — РИА Новости. Диетолог клиники Alimmenta в Барселоне Адриана Орос назвала простой и быстрый способ, помогающий следить за своим питанием и скорректировать вес.

Об этом сообщает издание ABC. "Метод тарелки", как отмечается, помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион.

Половину тарелки должны составлять овощи в сыром или приготовленном виде. Четверть тарелки приходится на белки с высокой биологической ценностью, например, яйца, постное мясо, морепродукты, рыба или бобовые.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA