Назван овощ, который защищает сердце и улучшает иммунитет
apostrophe.ua. Вот, что об это говорят научные исследования.В помидорах содержится мало мало калорий (18 ккал/100 г), зато много витамина С и калия.
Они также богаты антиоксидантами — ликопин, ответственный за характерный цвет томатов, связан со снижением риска различных хронических заболеваний.Защищают здоровье мозгаАнтиоксиданты в помидорах потенциально могут защищать мозг от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
Одно 4-летнее исследование показало, что у людей в возрасте 70 лет и старше, которые потребляли большее количество ликопина, наблюдалось более медленное снижение когнитивных функций (способность понимать, изучать, осознавать и перерабатывать информацию).Помогают бороться с метаболическим синдромомМетаболический синдром - это группа состояний, повышающих риск сердечных заболеваний, сахарного диабета, инсульта и других серьезных проблем со здоровьем.
Читать на charter97.org
