20.08.2020 - 15:36 / ont.by

Назван овощ, который снижает холестерин и помогает вывести токсины из печени

Диетологи советуют есть свеклу для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и нормальной работы желудочно-кишечного тракта, сообщает издание Food News.По словам специалистов, свекла – это источник всех питательных веществ и минералов, которые нужны организму.

В частности, этот овощ богат витаминами А и С, содержит тиамин, ниацин, железо, кальций, фосфор, белок.Кроме того, в ста граммах свеклы – свыше 128 миллиграммов алкалоидов, 16 миллиграммов растительных стероидов, шесть миллиграммов флавоноидов, 115 миллиграммов терпеноидов, три миллиграмма сапонинов и 11 миллиграммов бета-каротина.Благодаря своему составу свекла хорошо защищает внутренние органы от воспалений, а также регулирует кровяное давление.

продукты технологии Здоровье и красота

Читать на ont.by

Все новости от ont.by

Об этом же в других СМИ

Назван овощ, который позволит без потерь для здоровья сбросить вес golos.ua / 4 года назад

«Это очень грозный симптом». Назван симптом рака, который нельзя игнорировать gubdaily.ru / 4 года назад

Назван витамин, без которого человек страдает от панической атаки golos.ua / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают