Иллюстративное фото В издании Sohu говорится о том, что картошка состоит из пищевых волокон, которые благоприятно влияют на деятельность ЖКТ.
Если систематически употреблять этот овощ, то можно очистить организм от токсинов и предотвратить запоры. Клетчатка в картофеле способна улучшить кожу, положительно повлиять на кислотно-щелочной баланс в женском организме и помогать поддерживать молодость и красоту.
Также овощ богат глюкозой и другими элементами, необходимыми для растущего детского организма и нормальной деятельности взрослого.
Читать на udf.by