Михаил Полуэктов продукты Михаил Полуэктов
/ www.mk.ru

Назван неожиданный способ быстрее заснуть

Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, что сладкий продукт, съеденный за четыре часа до сна, ускоряет засыпание по сравнению с ужином, в который не входят продукты с легкоусваиваемыми углеводами.

Эксперт, на которого ссылается mskagency.ru, добавила, что сладкое, съеденное непосредственно перед сном, аналогичного эффекта не имеет.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA