Сидячий образ жизни провоцирует развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. По данным нового исследования, посильные физические упражнения способны предотвратить опасные недуги.
Положительный эффект открыли во время простого эксперимента: участники, взрослые люди с ожирением, раз полчаса поднимались с места и выполняли легкую разминку.
Через три недели их результаты сравнили с данными тех, кто не разминался. Оказалось, что подобные упражнения нормализуют уровень холестерина и значительно снижают количество сахара в крови, – пишет МедикФорум. Врачи рассказали, как гречка может навредить организму Солнцепёк: как в Крыму снимали авианалёт украинских ВВС на Луганск Смотрите видео по теме Туристы в Крыму нашли
Читать на crimea.mk.ru