Назван необычный способ избежать гипертонии

Человек может заранее обезопасить себя от некоторых недугов,соблюдая простые правила. Так, защитить организм от проблем с повышеннымдавлением поможет, как уверяют эксперты, холодный душ, который улучшает общеекровообращение.

Более того, этот метод повышает иммунитет, он вырабатывает большое количество кровяных телец, которые борются с различными вирусами.Холодный душ активизирует так называемый коричневый жир, отвечающий заподдержание тепла организма.

От холода этот вид жира, пытаясь сохранитьтемпературу, сжигает вредные калории в 15 раз быстрее, что позволяет с легкостьюхудеть.Прохладный душ или даже ванная, как передает «МедикФорум», снимают болезненность вмышцах после тренировок.