Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала, что перед сном полезно пить иван-чай.По словам врача, этот напиток — кладезь полезных веществ.«Витамина С в нем в пять-шесть раз больше, чем в цитрусовых.
Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций — неполный перечень полезных веществ, содержащихся в иван-чае», —цитирует РИА Новости специалиста.
Она напомнила, что в нем нет кофеина, который присутствует в обычном чае. По этой причине иван-чай можно пить в любых количествах.Ранее «СП» писала, что врач дала советы по преодолению ломки после отмены сахара.
Читать на svpressa.ru