Этот микроэлемент стимулирует рост костной ткани и жизненно важен для восстановления, особенно после переломов. Кремний часто называют минералом молодости и красоты, поскольку он играет важную роль во множестве процессов в организме и обладает противовоспалительными свойствами.
Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога и терапевта Ольги Баровой-Абдулоевой. Кремний также участвует в синтезе коллагена, кератина, эластина и гиалуроновой кислоты.
Эти вещества необходимы для костей и хрящей суставов, кожи, ногтей, волос, зубов и стенок кровеносных сосудов. Кроме того, кремний активно участвует в обмене кальция и фосфора.
Читать на cursorinfo.co.il