Фото: freeimages.com Специалисты отмечают, что жировые отложения в области живота могут приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, особенно если речь идет о пожилых людях.
Для того, чтобы выяснить, каким образом в этом возрасте следует худеть, ученые провели эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 70 лет.
Часть участников исследования на протяжении десяти недель практиковала интервальные тренировки — упражнения, в ходе которых чередуются интенсивные физические нагрузки и периоды отдыха.
Читать на vestirossii.com