Назван лучший месяц для диеты и похудения
dailymail.co.uk.Садящиеся на диету в январе, теряют в среднем 2,54 кг по сравнению с 1,61 кг летом.Эксперты считают, что за успехом новогодних диет может стоять мотивированный менталитет «начать с чистого листа».
С другой стороны, они признают, что летние каникулы могут помешать соблюдать здоровые привычки.Исследователи из Оксфордского университета во главе с диетологом доктором Димитриосом Кутукидисом отметили, что потеря веса является одним из самых распространенных новогодних обещаний.
Но с учетом того, что люди массово признаются в том, что отказались от запланированного удара по здоровью, неясно, попытка ли похудеть в начале года успешнее, чем в другие моменты календаря, говорят исследователи.Чтобы разобраться в этом, они наблюдали за 85514 людьми в Англии, в среднем в возрасте 65 лет, которые начали программу профилактики диабета NHS в период с января 2017 года по декабрь 2018 года.У участников были высокий уровень сахара в крови, но у них еще не развился диабет.
Читать на charter97.org
