Ученые Университета Западного Онтарио в Канаде выяснили, что прогулки продолжительностью 20 минут способны улучшить работу мозга в той же степени, сколько и утренняя чашка кофе.
Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.В исследовании приняли участие 30 кофеманов и 29 человек, не употребляющих кофеин.
Добровольцы выполнили один цикл аэробных упражнений или употребили одну дозу кофеина, эквивалентную одной чашке кофе. После этого были проведены тесты на рабочую память, которая позволяет
Читать на lenta.ru