Елен Царев люди общество заражение Елен Царев
/ gazeta.a42.ru

Назван фактор, повышающий риск заражения COVID-19

Правильный режим сна поможет снизить риск заражения коронавирусом и другими сезонными вирусными инфекциями. Об этом рассказала врач невролог-сомнолог Елена Царева. По её словам, человек должен спать восемь часов в сутки.

Если отводить для отдыха меньше времени, это негативно скажется на работе мозга и приведёт к ослаблению организма. — Было исследование, где сравнивали количество больничных у людей, которые недосыпали, с теми, кто нормально спал.

Выяснилось, люди с недосыпом значительно преобладают среди тех, кто чаще и тяжелее болеет. Если мало спать, то страдают не только когнитивные функции.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA