Одна пищевая привычка поможет предотвратить развитие заболеваний сердца. Таким мнением поделились американские исследователи.Употребление большого количества красного мяса негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и способствует развитию заболеваний органов.
Участниками исследования стали 43 272 мужчины в возрасте 55 лет. В начале эксперимента у добровольцев не обнаружили признаков болезней сердца, отметили ученые.Увеличению продолжительности жизни человека может способствовать сокращение употребления красного мяса до 70 граммов в день.
Продукт следует заменить на цельнозерновые или молочную пищу, считают специалисты. Такая мера позволит снизить риск появления ишемической болезни сердца.
Читать на nation-news.ru