Медики рекомендуют включать его в свой повседневный рацион вместо перекусов. Яблоки являются одним из самых доступных фруктов в любое время года.
Стоят они недорого, а продаются во всех магазинах. Видимо из-за доступности этого фрукта мы привыкли недооценивать его пользу.
А зря, ведь - яблоко это уникальный кладезь витаминов и минералов, которые обеспечивают профилактику целого ряда болезней. Об этом сообщает Instagram-страница нутрициолога Веры Курин.
Читать на cursorinfo.co.il