МОСКВА, 14 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала СМИ, как защитить себя от рака кишечника с помощью питания. Наталья Лазуренко объяснила, что рак кишечника можно предотвратить, если в достаточном количестве употреблять клетчатку.
В качестве источника клетчатки подойдет недорогой цельнозерновой хлеб. Благодаря этому злаку кишечник работает лучше, а организм вовремя очищается.
Работу ЖКТ также нормализуют яблоки и свекла.Полезен и кефир с небольшим сроком годности. Он способствует обогащению ЖКТ полезными пробиотиками и выведению из организма паразитарных бактерий.Кроме того, важно пить достаточно воды, так как без жидкости невозможны никакие биохимические процессы в организме, сообщает «Москва 24».Ранее.
Читать на fedpress.ru