Эта диета довольно-таки молодая и была разработана несколько лет назад шведскими диетологами. Данная диета предназначена для снижения веса, а также нормализации обмена веществ.
Об этом в блоге пишут диетологи. Интересным является то, что упор нужно делать на углеводы: фрукты, каши, овощи, но не белковая еда.
Источник белка в этой диете-сыр и молоко, но мясо тоже иногда присутствует. Как же есть на шведской диете? Перекусы на этой диете не приветствуется.
Читать на golos.ua